【黄油有哪些营养价值】黄油是日常饮食中常见的乳制品，具有丰富的营养成分。它主要由脂肪组成，但也含有一定量的蛋白质、维生素和矿物质。
以下是黄油的主要营养价值总结：
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 脂肪 | 约81克 |
| 蛋白质 | 约1克 |
| 维生素A | 约500 IU |
| 维生素D | 约20 IU |
| 钙 | 约12毫克 |
| 铁 | 约0.1毫克 |
黄油中的脂肪多为饱和脂肪，适量食用有助于提供能量，但过量可能影响心血管健康。此外，黄油还富含脂溶性维生素，有助于身体吸收营养。建议根据个人健康状况合理摄入。
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