【补气补血吃什么水果】补气补血是中医常见的调理方式，适当吃一些富含铁、维生素C和蛋白质的水果，有助于改善气血不足。以下是几种适合补气补血的水果推荐：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 红枣 | 补中益气，养血安神 |
| 龙眼 | 养心安神，补血益智 |
| 樱桃 | 富含铁质，促进血红蛋白生成 |
| 苹果 | 含有丰富的维生素C，助于铁吸收 |
| 葡萄 | 含铁量高，可补血养颜 |
建议每天适量食用，搭配均衡饮食效果更佳。避免空腹吃酸性水果，以免刺激肠胃。
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问 补气补血吃什么水果
2025-10-06 10:14:35
问题描述：
补气补血吃什么水果，跪求好心人，别让我卡在这里！
答推荐答案
2025-10-06 10:14:35
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