【乳房有硬块还疼怎么办】乳房出现硬块并伴有疼痛，可能是多种原因引起的，需引起重视。以下是常见原因及应对建议：
| 原因 | 症状 | 应对建议 |
| 乳腺增生 | 周期性胀痛，肿块随月经变化 | 调整作息，避免压力，定期复查 |
| 乳腺炎 | 红肿热痛，可能发热 | 抗生素治疗，保持乳汁通畅 |
| 乳腺纤维瘤 | 质地较硬，边界清晰 | 观察或手术切除（根据大小） |
| 乳腺癌 | 无痛性硬块，形态不规则 | 尽快就医，做进一步检查 |
若硬块持续存在或疼痛加剧，建议及时就医，进行乳腺彩超、钼靶等检查，明确病因后对症处理。日常注意饮食清淡，避免过度焦虑，有助于缓解症状。
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