【乳糖不耐受什么意思】乳糖不耐受是指人体缺乏分解乳糖的酶，导致摄入乳制品后出现消化不适的现象。常见症状包括腹胀、腹泻、恶心等。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 肠道中乳糖酶不足，无法正常消化乳糖 |
| 原因 | 遗传、年龄增长、肠道疾病等 |
| 症状 | 腹胀、腹泻、恶心、肠鸣 |
| 常见食物 | 牛奶、奶酪、冰淇淋等含乳糖食品 |
| 应对方法 | 减少乳制品摄入、选择无乳糖产品、补充乳糖酶 |
乳糖不耐受并非过敏，而是消化问题。多数人可通过调整饮食缓解症状。如症状严重，建议咨询医生。
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问 乳糖不耐受什么意思
2025-10-06 14:37:13
问题描述：
乳糖不耐受什么意思，求大佬给个思路，感激到哭！
答推荐答案
2025-10-06 14:37:13
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
