【藏红花的功效与作用】藏红花，又称番红花，是一种珍贵的中药材，具有多种健康功效。它常用于调理气血、改善睡眠、缓解情绪压力等。以下是其主要功效与作用的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 调节月经 | 有助于缓解女性经期不适，改善月经不调 |
| 活血化瘀 | 促进血液循环，减少血瘀症状 |
| 安神助眠 | 缓解焦虑，改善睡眠质量 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，延缓衰老 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，预防疾病 |
藏红花虽好，但不宜过量使用，且孕妇应慎用。建议在专业医师指导下合理应用。
以上就是【藏红花的功效与作用】相关内容，希望对您有所帮助。
