【得了新型冠状病毒怎么自救】感染新型冠状病毒后，及时采取科学的自我护理措施至关重要。以下为关键自救方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 隔离休息 | 避免接触他人，保持充足睡眠，减少体力消耗 |
| 多喝水 | 有助于维持体内水分，缓解发热和咳嗽症状 |
| 监测体温 | 每日测量体温，发现异常及时就医 |
| 合理饮食 | 增加蛋白质摄入，多吃蔬菜水果，增强免疫力 |
| 保持通风 | 定期开窗通风，保持室内空气流通 |
| 心理调节 | 保持乐观心态，避免过度焦虑 |
若出现高烧、呼吸困难等严重症状，应立即就医。日常防护仍不可忽视，勤洗手、戴口罩、避免聚集是预防的关键。
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