【不睡枕头对颈椎好吗】总结：
不睡枕头对颈椎的影响因人而异。对于部分人来说，可能有助于保持颈椎自然曲度；但对大多数人而言，适当使用枕头能提供支撑，缓解颈部压力。建议根据自身睡眠习惯和身体状况选择合适的枕头或不使用。
| 项目 | 内容 |
| 是否推荐不睡枕头 | 因人而异 |
| 适用人群 | 颈椎生理曲度正常、习惯侧卧者 |
| 不睡枕头的潜在好处 | 保持颈椎自然状态，减少压迫 |
| 不睡枕头的潜在风险 | 颈部肌肉疲劳，影响睡眠质量 |
| 建议 | 根据个人情况选择，必要时咨询医生 |
总体来看，不睡枕头并非绝对有益，合理选择才是关键。
以上就是【不睡枕头对颈椎好吗】相关内容，希望对您有所帮助。
