【茶叶蛋吃多了有什么危害】茶叶蛋是很多人喜爱的早餐食品，但吃多了也可能带来一些健康风险。以下是主要危害的总结：
| 危害类型 | 说明 |
| 钠摄入过多 | 茶叶蛋含盐量高，长期食用可能导致高血压、水肿等 |
| 油脂摄入过高 | 煮制过程中可能添加较多油，增加肥胖风险 |
| 胆固醇偏高 | 蛋黄含有较多胆固醇，过量食用不利心血管健康 |
| 消化不良 | 蛋白质含量高，消化功能弱者易出现腹胀 |
建议适量食用，搭配清淡饮食，保持均衡营养。
以上就是【茶叶蛋吃多了有什么危害】相关内容，希望对您有所帮助。
问 茶叶蛋吃多了有什么危害
2025-10-06 20:15:04
问题描述：
茶叶蛋吃多了有什么危害，急！求解答，求不沉贴！
答推荐答案
2025-10-06 20:15:04
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
