【润肺止咳的水果】在秋冬季节，空气干燥，容易引发咳嗽、喉咙不适等问题。适当食用一些润肺止咳的水果，有助于缓解症状，增强身体抵抗力。
以下是一些常见的润肺止咳水果及其特点：
| 水果名称 | 功效说明 | 建议食用方式 |
| 梨 | 清热润肺，生津止渴 | 生吃或煮水饮用 |
| 百合 | 养阴润肺，安神助眠 | 煮粥或炖汤 |
| 蜂蜜 | 润燥止咳，增强免疫力 | 温水冲服 |
| 柚子 | 化痰止咳，增强食欲 | 直接食用或榨汁 |
| 银耳 | 养颜润肺，滋阴补气 | 煮羹或炖甜品 |
选择合适的水果，结合个人体质，才能达到最佳效果。日常注意多喝水，保持室内湿度，有助于减少咳嗽的发生。
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