【陈皮的功效与作用是什么】陈皮是常见的中药材，来源于橘子的干燥果皮，具有多种健康功效。以下是其主要作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 理气健脾 | 帮助消化，缓解胃胀、食欲不振 |
| 燥湿化痰 | 对于咳嗽、痰多有辅助治疗作用 |
| 行气止痛 | 缓解胸腹胀痛、气滞等症状 |
| 抗炎抗氧化 | 含有多种活性成分，有助于增强免疫力 |
| 促进血液循环 | 改善体内气血运行，对女性经期不适有一定帮助 |
陈皮可泡茶、入药或作为调味品使用，但需注意不宜过量，孕妇及阴虚火旺者应慎用。合理使用能发挥其最佳效果。
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