【淮山有什么功效与作用】淮山，又称山药，是一种常见的中药材和食材，具有多种健康功效。它富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于增强体质、调理脾胃。
以下是淮山的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 健脾养胃 | 改善消化功能，缓解胃部不适 |
| 补肺益肾 | 增强肺部功能，改善肾虚症状 |
| 降血糖 | 对糖尿病患者有一定辅助作用 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力 |
| 美容养颜 | 富含抗氧化成分，延缓衰老 |
综上所述，淮山不仅营养丰富，还具有多种保健功效，适合日常食用或作为中药使用。
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