【大敦穴的作用】大敦穴是足厥阴肝经的重要穴位，位于足大趾末节外侧，距趾甲角0.1寸处。中医认为该穴具有疏肝理气、清热利湿、调经止痛等作用，常用于治疗肝气郁结、月经不调、疝气、头痛等症状。
以下是大敦穴的主要作用总结：
| 作用类别 | 具体表现 |
| 疏肝理气 | 缓解情绪紧张、烦躁不安 |
| 调经止痛 | 改善月经不调、痛经 |
| 清热利湿 | 适合湿热体质或下焦湿热症状 |
| 止痉止痛 | 缓解疝气、睾丸疼痛 |
日常可通过按摩或艾灸刺激大敦穴，达到调理身体的效果。但使用时需注意力度适中，避免过度刺激。
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