【三大营养素是指哪三种】人体所需的营养素种类繁多，但其中最为基础且重要的便是“三大营养素”。它们是维持生命活动和身体正常运转的关键物质。
以下是三大营养素的简要总结：
| 营养素类型 | 主要功能 | 来源 |
| 碳水化合物 | 提供能量 | 粮食、水果、蔬菜 |
| 蛋白质 | 构建组织、修复细胞 | 肉类、豆类、蛋类 |
| 脂肪 | 储存能量、保护器官 | 植物油、动物脂肪 |
合理搭配这三类营养素，有助于保持身体健康与活力。
以上就是【三大营养素是指哪三种】相关内容，希望对您有所帮助。
问 三大营养素是指哪三种
2025-10-07 03:54:51
问题描述：
三大营养素是指哪三种，快急死了，求给个正确答案！
答推荐答案
2025-10-07 03:54:51
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
