【餐后两小时血糖值】餐后两小时血糖值是衡量人体对食物中糖分代谢能力的重要指标，有助于评估糖尿病风险或血糖控制情况。正常范围内，餐后两小时血糖应低于7.8 mmol/L；若在7.8至11.1 mmol/L之间，可能提示糖尿病前期；超过11.1 mmol/L则可能为糖尿病。
| 项目 | 正常范围 | 糖尿病前期 | 糖尿病 |
| 餐后两小时血糖 | <7.8 mmol/L | 7.8–11.1 mmol/L | ≥11.1 mmol/L |
建议定期监测餐后血糖，尤其对于有家族史、肥胖或高糖饮食人群。合理饮食与适量运动可有效控制血糖水平，降低健康风险。
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