【成人大便颜色参照表】大便颜色是反映消化系统健康的重要指标之一。正常情况下，大便颜色应为棕黄色，质地软且成形。以下为常见颜色及其可能原因的总结：
| 颜色 | 可能原因 |
| 棕黄色 | 正常饮食与消化状态 |
| 黑色 | 可能为上消化道出血或食用动物血 |
| 红色 | 可能为下消化道出血或食用红肉 |
| 灰白色 | 胆汁缺乏，需警惕肝胆问题 |
| 绿色 | 肠道蠕动过快或摄入大量绿叶菜 |
| 黄色 | 脂肪消化不良或胆汁分泌异常 |
若大便颜色持续异常或伴有腹痛、腹泻等症状，建议及时就医检查，以排除潜在疾病。保持规律饮食和良好生活习惯有助于维持正常的排便状态。
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