【吃什么容易流产?】怀孕期间饮食对胎儿健康至关重要，某些食物可能增加流产风险。以下是常见需谨慎食用的食物总结：
| 食物类别 | 可能风险 | 建议 |
| 生食 | 寄生虫感染 | 避免生鱼、生肉 |
| 未煮熟鸡蛋 | 沙门氏菌 | 确保彻底加热 |
| 咖啡因 | 过量影响胚胎发育 | 每日不超过200mg |
| 酒精 | 致畸风险 | 完全避免 |
| 高汞鱼类 | 影响胎儿神经 | 如鲨鱼、剑鱼等 |
孕期应选择新鲜、卫生、营养均衡的食物，避免食用可能引发宫缩或感染的食品。如有疑问，建议咨询医生。
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2025-10-07 05:35:47
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