【橙子有什么营养价值与功效】橙子是一种常见的水果，富含多种营养成分，具有很高的食用价值和健康功效。以下是其主要特点总结：
| 营养成分 | 功效 |
| 维生素C | 增强免疫力，促进胶原蛋白合成 |
| 膳食纤维 | 促进消化，改善肠道健康 |
| 类黄酮 | 抗氧化，降低心血管疾病风险 |
| 钾 | 调节血压，维持心脏功能 |
| 柠檬酸 | 促进食欲，帮助消化 |
橙子不仅味道鲜美，还能帮助预防感冒、缓解疲劳，并有助于皮肤健康。适量食用对身体有益，但注意不要过量，以免引起胃部不适。
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问 橙子有什么营养价值与功效
2025-10-07 05:52:16
问题描述：
橙子有什么营养价值与功效，有没有人能看懂这题？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-07 05:52:16
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