【血压计正常血压范围是多少】血压是衡量心血管健康的重要指标,了解正常血压范围有助于及时发现高血压或低血压问题。根据世界卫生组织和中国高血压指南,成年人的正常血压范围如下:
血压分类 | 收缩压(mmHg) | 舒张压(mmHg) |
正常血压 | <120 | <80 |
正常高值 | 120–139 | 80–89 |
高血压前期 | 140–159 | 90–99 |
高血压(1级) | 160–179 | 100–109 |
高血压(2级) | ≥180 | ≥110 |
建议定期监测血压,尤其是有家族史或不良生活习惯的人群。保持健康饮食、规律运动和良好作息有助于维持血压稳定。如发现异常,应及时就医。
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