【补铁的水果之王是什么】补铁的水果之王是龙眼。龙眼富含铁元素，有助于改善贫血状况，同时含有丰富的维生素C，能促进铁的吸收。除了龙眼，其他含铁较高的水果还有樱桃、葡萄、香蕉等，但龙眼在补铁效果上表现最为突出。
| 水果名称 | 含铁量（mg/100g） | 特点 |
| 龙眼 | 0.8 | 补铁效果最佳 |
| 樱桃 | 0.4 | 富含维生素C |
| 葡萄 | 0.3 | 含多种矿物质 |
| 香蕉 | 0.2 | 易于消化 |
综上所述，若想通过水果补充铁元素，龙眼是首选。建议适量食用，搭配富含维生素C的食物，可提高铁的吸收率。
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