【草石斛的功效与作用】草石斛是一种常见的中药材，具有多种保健和药用价值。它主要生长在山地林间或岩石缝隙中，性味甘、微寒，归胃、肾经。
总结：
草石斛主要用于滋阴清热、益胃生津、增强免疫力等。常用于治疗口干舌燥、虚火旺盛、胃部不适等症状。此外，它还对改善视力、延缓衰老有一定帮助。
| 功效 | 作用说明 |
| 滋阴清热 | 缓解体内虚火，适合阴虚体质者 |
| 益胃生津 | 改善口干、胃酸不足等问题 |
| 增强免疫 | 提高身体抵抗力 |
| 明目护眼 | 对眼睛疲劳、视力模糊有辅助效果 |
| 延缓衰老 | 富含抗氧化成分，有助于抗老 |
草石斛可煎汤、泡茶或入药膳，使用时需根据个人体质适量食用。
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