【肠胃不适的表现】肠胃不适是日常生活中常见的健康问题，可能由饮食不当、压力过大或感染等因素引起。了解其表现有助于及时调整生活习惯或寻求治疗。
| 常见表现 | 说明 |
| 腹痛 | 腹部不同部位出现疼痛感，可能持续或间歇性 |
| 腹胀 | 感觉腹部胀满，常伴随打嗝或排气 |
| 恶心呕吐 | 食欲下降，甚至出现呕吐现象 |
| 腹泻或便秘 | 排便频率异常，粪便性状改变 |
| 食欲减退 | 对食物缺乏兴趣，进食后易感到饱胀 |
若症状持续或加重，建议及时就医，避免延误病情。保持规律饮食和良好作息是预防肠胃不适的关键。
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