【三七粉功效与作用及食用方法】三七粉是从三七根茎中提取的粉末，具有多种健康功效。常用于调理身体、促进血液循环和缓解炎症。以下是其主要功效、作用及食用方法的总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 活血化瘀、止血、消肿止痛、增强免疫力 |
| 作用 | 改善血液循环、预防心脑血管疾病、辅助治疗外伤 |
| 食用方法 | 每日1-3次，每次3-5克，温水冲服；可加入牛奶或蜂蜜中服用 |
| 注意事项 | 孕妇慎用，长期服用需咨询医生；避免与浓茶、咖啡同服 |
三七粉适合需要改善血液循环或术后恢复的人群，但使用前建议根据个人体质咨询专业人士。
以上就是【三七粉功效与作用及食用方法】相关内容，希望对您有所帮助。
