【肠胃炎饮食注意什么】肠胃炎是一种常见的消化系统疾病，饮食调理在恢复过程中起着关键作用。合理饮食有助于减轻症状、促进康复。
| 饮食注意事项 | 具体建议 |
| 多喝水 | 补充水分，防止脱水，可适量饮用淡盐水或电解质饮料 |
| 易消化食物 | 如米粥、面条、馒头等，避免油腻和刺激性食物 |
| 少量多餐 | 每餐不宜过饱，减轻肠胃负担 |
| 避免生冷食物 | 如生鱼片、冰饮等，防止刺激胃肠道 |
| 禁忌食物 | 如辛辣、油炸、酒精、咖啡等，可能加重病情 |
饮食应根据个人病情调整，严重时应及时就医。保持规律作息也有助于恢复健康。
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