【肠炎平时吃什么食物好】在肠炎恢复期间，饮食调理非常重要。应选择易消化、低脂肪、低纤维的食物，避免刺激肠胃。以下是一些适合肠炎患者日常食用的食物：
| 食物类别 | 推荐食物 | 说明 |
| 主食类 | 米粥、面条、馒头 | 易消化，减轻肠胃负担 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋羹、豆腐、瘦肉 | 提供营养，不易引起腹泻 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉 | 富含钾，有助于恢复电解质 |
| 蔬菜类 | 煮熟的胡萝卜、南瓜 | 纤维少，不易刺激肠道 |
| 饮品类 | 温开水、淡盐水 | 补充水分和电解质 |
避免辛辣、油腻、生冷食物，保持饮食清淡规律，有助于肠道恢复。
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