【五味子的功效与有什么作用】五味子是一种常见的中药材，具有多种健康功效。它性温、味酸、甘，归肺、心、肾经，常用于调理身体、增强免疫力和改善睡眠。
以下是五味子的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 养心安神 | 改善失眠，缓解焦虑 |
| 润肺止咳 | 缓解咳嗽，保护呼吸道 |
| 生津止渴 | 增加唾液分泌，缓解口干 |
| 收敛固涩 | 用于治疗遗精、滑精、盗汗等 |
| 抗疲劳 | 提高体力和耐力，增强精力 |
五味子在中医中应用广泛，适合长期疲劳、睡眠不佳或体质虚弱的人群使用。但需注意，使用前最好咨询专业医师，以确保安全有效。
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