【产妇哪些水果可以吃】产妇在产后饮食需特别注意，水果是补充维生素和营养的重要来源。以下是一些适合产妇食用的水果及注意事项：
| 水果种类 | 适宜时间 | 注意事项 |
| 苹果 | 产后第1周后 | 清淡易消化，富含纤维 |
| 香蕉 | 产后第2周后 | 缓解便秘，避免过量 |
| 橘子 | 产后第2周后 | 富含维C，不宜空腹食用 |
| 猕猴桃 | 产后第2周后 | 增强免疫力，避免过凉 |
| 梨 | 产后第3周后 | 清热润肺，不宜生吃 |
建议产妇根据自身恢复情况选择合适水果，避免寒凉或过于甜腻的品种。同时，保持饮食均衡，有助于身体恢复和乳汁分泌。
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