【桑葚干泡水喝的功效】桑葚干是一种常见的中药材，具有多种健康功效。将桑葚干泡水饮用，不仅方便，还能有效发挥其营养价值。
| 功效名称 | 具体作用 |
| 补血养颜 | 富含铁元素，有助于改善贫血 |
| 润肠通便 | 含有膳食纤维，促进肠道蠕动 |
| 清肝明目 | 有助于缓解眼睛疲劳，保护视力 |
| 增强免疫力 | 含有多种维生素和抗氧化物质 |
| 抗衰老 | 抗氧化成分延缓细胞老化 |
桑葚干泡水适合日常饮用，尤其适合体质虚弱、便秘或需要养颜的人群。但不宜过量，以免引起腹泻。建议每天适量饮用，效果更佳。
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