【嗓子哑吃什么】嗓子哑时，适当饮食有助于缓解症状。以下是一些适合嗓子哑时食用的食物和注意事项：
| 食物/饮品 | 作用 |
| 温水 | 润喉，保持喉咙湿润 |
| 蜂蜜水 | 缓解喉咙不适，具有抗菌作用 |
| 梨汤 | 清热润肺，缓解咳嗽 |
| 鸡汤 | 补充营养，减轻喉咙负担 |
| 姜茶 | 驱寒暖身，适合风寒引起的嗓哑 |
避免辛辣、油炸食物，减少烟酒刺激。同时注意休息，避免过度用嗓。若持续不愈，建议及时就医。
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问 嗓子哑吃什么
2025-10-07 15:09:32
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2025-10-07 15:09:32
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
