【炒熟的糙米泡茶的功效】炒熟的糙米泡茶是一种传统饮品，具有一定的健康价值。以下是其主要功效总结：
| 功效 | 说明 |
| 健脾养胃 | 炒熟后更易消化，有助于改善脾胃功能 |
| 补充营养 | 富含B族维生素和膳食纤维 |
| 促进代谢 | 可帮助身体排毒，增强新陈代谢 |
| 缓解疲劳 | 含有多种矿物质，有助于缓解疲劳 |
| 改善睡眠 | 部分人饮用后有助于放松身心 |
炒熟的糙米泡茶适合日常饮用，尤其适合饮食不规律、肠胃敏感的人群。但不宜过量，以免引起上火或消化不良。建议根据个人体质适量饮用，效果更佳。
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