【吃毛豆会胖吗?】毛豆是一种低脂高蛋白的健康食品，适量食用一般不会导致发胖。但过量摄入或搭配高热量食物，仍可能增加热量摄入，从而影响体重。
| 项目 | 内容说明 |
| 热量 | 每100克约80-100大卡 |
| 蛋白质 | 含有丰富植物蛋白 |
| 脂肪 | 含少量健康脂肪 |
| 碳水化合物 | 含有一定量的碳水 |
| 是否容易胖 | 适量吃不易胖，过量可能 |
建议每天摄入量控制在100克以内，搭配均衡饮食和运动，可放心食用。
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问 吃毛豆会胖吗?
2025-10-07 16:06:15
问题描述：
吃毛豆会胖吗?，跪求好心人，帮我度过难关！
答推荐答案
2025-10-07 16:06:15
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
