【沉迷游戏带来的危害有多严重】沉迷游戏对个人和社会均造成严重影响，尤其对青少年群体更为突出。以下是主要危害的总结：
| 危害类型 | 具体表现 |
| 身体健康 | 熬夜、久坐、视力下降、免疫力减弱 |
| 心理健康 | 焦虑、抑郁、情绪波动、社交障碍 |
| 学业与工作 | 成绩下滑、注意力不集中、效率降低 |
| 家庭关系 | 与家人沟通减少、产生矛盾甚至破裂 |
| 社会适应 | 缺乏现实社交能力、价值观偏差 |
总体来看，沉迷游戏不仅影响个人发展，还可能引发一系列社会问题。合理控制游戏时间、培养健康兴趣爱好是关键。
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