【沙棘果的功效及副作用】沙棘果是一种营养丰富的水果，广泛用于食品和保健品中。它含有多种维生素、矿物质和抗氧化物质，对人体健康有诸多益处，但也可能带来一些副作用。
| 功效 | 副作用 |
| 补充维生素C | 胃部不适 |
| 抗氧化，延缓衰老 | 过敏反应 |
| 改善消化系统功能 | 便秘或腹泻 |
| 增强免疫力 | 可能影响药物吸收 |
总体来看，沙棘果在适量食用的情况下，对身体有益，但需注意个体差异，避免过量或长期使用。建议在医生指导下合理摄入。
以上就是【沙棘果的功效及副作用】相关内容，希望对您有所帮助。
问 沙棘果的功效及副作用
2025-10-07 17:39:10
问题描述：
沙棘果的功效及副作用，有没有人理理我？急需求助！
答推荐答案
2025-10-07 17:39:10
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
