【沙琪玛热量】沙琪玛是一种传统的中式甜点，主要由面粉、鸡蛋、糖和油制成，口感香甜酥脆。因其高糖高油的特性，热量较高，适合偶尔食用。
以下是沙琪玛的热量总结：
| 项目 | 含量（每100克） |
| 热量 | 约450-500千卡 |
| 蛋白质 | 5-7克 |
| 脂肪 | 15-20克 |
| 碳水化合物 | 60-70克 |
建议适量食用，避免过量摄入导致肥胖或血糖波动。若需控制热量，可选择低糖或无油版本。
以上就是【沙琪玛热量】相关内容，希望对您有所帮助。
问 沙琪玛热量
2025-10-07 18:08:46
问题描述：
沙琪玛热量，有没有人在啊？求别让帖子沉了！
