【沙苑子泡水喝的功效是什么】沙苑子是一种常见的中药材，具有多种保健功效。泡水饮用是其常见用法之一，适合日常调理身体。
| 功效名称 | 具体作用 |
| 补肾益精 | 增强肾脏功能，改善腰膝酸软、遗精早泄等 |
| 润肠通便 | 缓解便秘，促进肠道蠕动 |
| 明目养肝 | 对眼睛疲劳、视力模糊有一定改善作用 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，延缓衰老 |
沙苑子性味甘平，适合大多数人饮用，但孕妇及体质偏热者应慎用。建议每日适量饮用，效果更佳。
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2025-10-07 18:34:06
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