【吃什么东西导致流产】怀孕期间，饮食安全至关重要。某些食物可能增加流产风险，需特别注意。以下是常见可能导致流产的食物总结：
| 食物类型 | 可能风险因素 | 建议做法 |
| 生肉或未煮熟食物 | 含有沙门氏菌、李斯特菌等 | 彻底加热，避免生食 |
| 未消毒奶制品 | 可能携带有害细菌 | 选择巴氏杀菌乳 |
| 高汞鱼类 | 如鲨鱼、剑鱼 | 选择低汞鱼类，如三文鱼 |
| 酒精 | 影响胎儿发育 | 孕期应完全戒酒 |
| 咖啡因过量 | 每日超过200毫克 | 控制咖啡、茶的摄入量 |
孕期饮食需谨慎，建议在医生指导下合理安排。避免食用高风险食物，有助于保障母婴健康。
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