【吃什么对肺有好处？】肺部健康与饮食息息相关，合理的饮食有助于增强肺功能、减少炎症和改善呼吸。以下是一些对肺有益的食物及其作用：
| 食物 | 功效 |
| 梨 | 清热润肺，缓解咳嗽 |
| 蜂蜜 | 抗炎抗氧化，保护呼吸道 |
| 姜 | 促进血液循环，减轻肺部炎症 |
| 绿叶蔬菜 | 富含维生素C和E，增强免疫力 |
| 胡萝卜 | 含β-胡萝卜素，保护肺部细胞 |
| 鱼类（如三文鱼） | 含Omega-3脂肪酸，抗炎作用强 |
保持均衡饮食，多喝水，避免烟酒和污染环境，是维护肺健康的最佳方式。
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问 吃什么对肺有好处？
2025-10-07 20:03:13
问题描述：
吃什么对肺有好处？，卡了好久了，麻烦给点思路啊！
答推荐答案
2025-10-07 20:03:13
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