【成人缺钙症状】成人缺钙可能引发多种健康问题，常见症状包括肌肉痉挛、骨痛、牙齿松动等。长期缺钙还可能导致骨质疏松，增加骨折风险。以下为常见症状总结：
| 症状名称 | 具体表现 |
| 肌肉抽搐 | 手脚或腿部突然抽筋 |
| 骨痛 | 骨骼持续酸痛，尤其是腰背部位 |
| 牙齿松动 | 牙齿不稳固，易脱落 |
| 情绪波动 | 易焦虑、烦躁或失眠 |
| 乏力 | 日常活动后容易疲劳 |
| 皮肤干燥 | 皮肤失去弹性，出现干裂 |
建议定期体检，关注饮食中钙的摄入，必要时在医生指导下补充钙剂。
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问 成人缺钙症状
2025-10-07 20:59:42
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2025-10-07 20:59:42
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