【吃什么可以排身体毒素】人体在日常生活中会不断积累毒素，适当饮食可以帮助身体排毒。以下是一些有助于排毒的食物及其作用：
| 食物 | 作用说明 |
| 绿叶蔬菜 | 富含纤维和抗氧化剂，促进肠道健康 |
| 西瓜 | 利尿作用，帮助排出体内废物 |
| 红枣 | 增强免疫力，促进血液循环 |
| 绿茶 | 含有抗氧化物，帮助清除自由基 |
| 酸奶 | 调节肠道菌群，改善消化功能 |
合理搭配这些食物，能有效辅助身体排毒，提升整体健康水平。
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问 吃什么可以排身体毒素
2025-10-07 21:39:03
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答推荐答案
2025-10-07 21:39:03
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