【老年人晚上喝纯牛奶好不好】总结：
老年人晚上适量饮用纯牛奶有助于补充钙质和营养，但需注意个体差异和饮用方式。
| 项目 | 内容 |
| 是否推荐 | 一般推荐，视个人情况而定 |
| 优点 | 补充钙质、促进睡眠、提供蛋白质 |
| 注意事项 | 肠胃敏感者易腹泻；空腹饮用可能不适 |
| 建议 | 晚餐后饮用，避免过量 |
综上，老年人晚上可以适量喝纯牛奶，但应根据自身消化能力和健康状况调整。
以上就是【老年人晚上喝纯牛奶好不好】相关内容，希望对您有所帮助。
问 老年人晚上喝纯牛奶好不好
2025-10-07 21:50:51
问题描述：
老年人晚上喝纯牛奶好不好，跪求好心人，别让我卡在这里！
答推荐答案
2025-10-07 21:50:51
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
