【豆浆能不能天天喝】豆浆是一种营养丰富的饮品，含有丰富的植物蛋白、钙、铁和多种维生素。但是否能天天喝，需根据个人体质和饮食结构来判断。
总结：
豆浆虽好，但不宜过量或长期单一饮用。建议适量饮用，并搭配多样化饮食。
| 项目 | 内容 |
| 能否天天喝 | 一般可适量饮用，但不建议长期单一饮用 |
| 好处 | 补充蛋白质、钙、维生素等 |
| 不宜人群 | 胃寒、乳糖不耐受者、肾功能不全者 |
| 建议摄入量 | 每天1杯（约250ml）为宜 |
| 注意事项 | 避免空腹饮用，避免过量 |
综上，豆浆可以作为日常饮品，但需注意适量与搭配，以达到最佳营养效果。
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