【豆浆为什么不能和鸡蛋一起吃】关于“豆浆不能和鸡蛋一起吃”的说法，其实并没有科学依据。传统观念认为两者同食会影响营养吸收，但现代营养学并未证实这一观点。
| 项目 | 说明 |
| 营养成分 | 豆浆含蛋白质、钙、维生素；鸡蛋富含优质蛋白、脂肪和维生素。 |
| 吸收影响 | 两者搭配不会影响营养吸收，反而能互补营养。 |
| 科学依据 | 无权威研究证明二者不能同食。 |
| 健康建议 | 可以正常搭配食用，注意适量即可。 |
综上所述，“豆浆不能和鸡蛋一起吃”是误区，合理搭配更有利于健康。
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