【豆角功效与作用】豆角是一种常见的蔬菜，营养丰富，具有多种健康功效。它富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于促进消化、增强免疫力。此外，豆角还具有清热解毒、利尿消肿的作用，适合夏季食用。
以下是豆角的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 促进消化 | 含有丰富的膳食纤维，帮助肠道蠕动 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C和抗氧化物质 |
| 清热解毒 | 适合夏季食用，有助于降火 |
| 利尿消肿 | 有助于排除体内多余水分 |
| 降低胆固醇 | 膳食纤维有助于调节血脂 |
综上所述，豆角不仅味道鲜美，还对身体健康有诸多益处，建议日常适量食用。
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