【吃什么能养胃啊】“吃什么能养胃啊”是很多人关心的问题。养胃应从饮食入手，选择温和、易消化的食物，避免刺激性食物。以下是一些养胃推荐食物及作用：
| 食物 | 作用 |
| 粥类 | 温和易消化，保护胃黏膜 |
| 鸡蛋 | 富含蛋白质，易于吸收 |
| 香蕉 | 缓解胃酸，保护胃部 |
| 山药 | 健脾养胃，增强消化功能 |
| 蜂蜜水 | 润肠通便，缓解胃部不适 |
建议少食多餐，避免空腹吃冷饮或辛辣食物。保持规律作息，有助于改善胃部健康。
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问 吃什么能养胃啊
2025-10-07 22:33:16
问题描述：
吃什么能养胃啊希望能解答下
答推荐答案
2025-10-07 22:33:16
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