【山楂有什么作用】山楂是一种常见的水果，不仅味道酸甜可口，还具有多种健康功效。以下是山楂的主要作用总结：
| 作用 | 说明 |
| 消食化积 | 帮助消化，缓解胃胀、食欲不振 |
| 降血脂 | 含有黄酮类物质，有助于降低胆固醇 |
| 促进血液循环 | 改善血液流动，预防心血管疾病 |
| 抗氧化 | 含有丰富维生素C，延缓衰老 |
| 安神助眠 | 适量食用有助于放松神经，改善睡眠 |
山楂可以泡水、煮汤或制作点心，适合日常食用。但脾胃虚寒者应适量，避免空腹食用。
以上就是【山楂有什么作用】相关内容，希望对您有所帮助。
问 山楂有什么作用
2025-10-07 22:40:33
问题描述：
山楂有什么作用，卡到崩溃，求给个解决方法！
答推荐答案
2025-10-07 22:40:33
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
