【山竹壳的功效与作用】山竹壳是山竹果的外皮，通常被丢弃，但实际上它具有多种健康功效。以下是其主要作用与价值的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗氧化 | 含有丰富的多酚类物质，有助于清除自由基，延缓衰老。 |
| 抗炎 | 可缓解炎症反应，对皮肤和黏膜有一定保护作用。 |
| 降血糖 | 研究表明，山竹壳提取物可能有助于调节血糖水平。 |
| 护肤美容 | 外敷或内服可改善皮肤状态，减少痘痘和暗沉。 |
| 预防心血管疾病 | 有助于降低胆固醇，促进血液循环。 |
山竹壳虽不常被食用，但合理利用能发挥其独特价值。在使用时应注意适量，并根据个人体质调整。
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