【山竹糖尿病人可以吃吗】总结：
山竹含糖量较低，且富含膳食纤维和抗氧化物质，对糖尿病患者来说适量食用是安全的。但需注意控制摄入量，避免血糖波动。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否可吃 | 可以适量食用 |
| 含糖量 | 中等偏低，每100克约含12克糖 |
| 升糖指数 | 约50（中等） |
| 建议量 | 每天不超过2-3颗 |
| 注意事项 | 避免空腹食用，搭配高纤维食物更好 |
总体而言，糖尿病患者在血糖稳定时可少量食用山竹，但应结合自身情况并咨询医生建议。
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问 山竹糖尿病人可以吃吗
2025-10-07 22:54:56
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-07 22:54:56
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
