【痘痘又硬又疼挤不出来怎么办】痘痘又硬又疼，通常是由于炎症较重或毛囊堵塞严重，此时不建议强行挤压，以免加重感染或留下疤痕。以下是处理方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 热敷 | 用热毛巾敷在痘痘上，促进血液循环，软化角质，帮助痘痘自然消退。 |
| 使用祛痘产品 | 如含有水杨酸、茶树油等成分的护肤品，可缓解炎症，减少红肿。 |
| 避免挤压 | 强行挤压可能导致细菌扩散，引发更严重的痤疮或疤痕。 |
| 就医咨询 | 若痘痘反复或严重，建议就医，可能需要外用或口服药物治疗。 |
| 保持清洁 | 每日温和清洁皮肤，避免使用刺激性化妆品，防止毛孔堵塞。 |
日常护理和耐心等待是关键，避免过度焦虑，有助于痘痘早日消退。
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