【草莓的功效与营养】草莓是一种广受欢迎的水果，不仅味道鲜美，还富含多种营养成分。它含有丰富的维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，有助于增强免疫力、促进消化和延缓衰老。
草莓的主要功效与营养成分如下：
| 功效/营养 | 说明 |
| 维生素C | 提高免疫力，促进胶原蛋白合成 |
| 膳食纤维 | 促进肠道健康，改善便秘 |
| 抗氧化物 | 减少自由基损伤，延缓衰老 |
| 铁 | 补血，预防贫血 |
| 纤维素 | 增强饱腹感，控制体重 |
适量食用草莓，可为身体提供多种必需营养，同时带来健康益处。
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问 草莓的功效与营养
2025-10-08 00:39:15
问题描述：
草莓的功效与营养，跪求好心人，别让我卡在这里！
答推荐答案
2025-10-08 00:39:15
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