【喝酒后喝酸奶还是纯奶】喝酒后，很多人会考虑喝点什么来缓解不适。酸奶和纯奶都是常见选择，但哪种更适合呢？
总结：
从营养和解酒角度看，酸奶更优。它含有益生菌，有助于消化和调节肠道环境；而纯奶则能中和酒精，但效果较弱。
| 项目 | 酸奶 | 纯奶 |
| 营养成分 | 含益生菌、钙、蛋白质 | 含钙、蛋白质 |
| 解酒效果 | 较好，助消化 | 一般，主要补水 |
| 适合人群 | 肠胃敏感者 | 普通饮酒者 |
建议饮酒后优先选择酸奶，既能缓解不适，又对身体更友好。
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问 喝酒后喝酸奶还是纯奶
2025-10-08 02:33:22
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-08 02:33:22
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