【吃坏东西肚子一阵阵疼怎么回事】当食物不洁或不易消化时，容易引发肠胃不适，导致肚子一阵阵疼痛。以下是常见原因及应对方法的总结：
| 原因 | 症状 | 应对方法 |
| 食物中毒 | 腹痛、恶心、呕吐、腹泻 | 多喝水，休息，严重时就医 |
| 消化不良 | 腹胀、胃酸、隐痛 | 避免油腻，少量多餐 |
| 肠道感染 | 腹痛、腹泻、发热 | 注意卫生，必要时服药 |
| 过敏反应 | 腹痛、皮疹、呼吸困难 | 立即停止食用可疑食物，就医 |
若症状持续或加重，建议及时就医，避免延误治疗。日常注意饮食卫生，避免暴饮暴食，有助于减少类似情况的发生。
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